爱爱小说网 - 耽美小说 - 绿帽攻略[穿越]在线阅读 - 分卷阅读39

分卷阅读39

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接下来就是正式的无氧运动,有徒手的,也有器械的,一个接着一个,一组接着一组,休息的时间仅仅只够喘几口气,好好喝一口水。

无氧运动练完之后需要立刻进行拉伸,在拉伸的过程中,两个大男人也忍不住叫出了声,眼睛都红了一圈儿。

这都还不算完,拉伸完要继续做有氧运动,两人刚开始练,教练安排他们先去练练椭圆机。

踩了三十分钟就要歇菜了,可景初看了眼余越,咬牙坚持了一小时,余越也看了眼景初,仿佛又有了坚持的力气。

就这样,下了椭圆机,两人眼前已经冒了金星,喝了葡萄糖水,一边吃着补糖分的水果,补蛋白质的鸡蛋,才算是慢慢地缓了过来。

景初不想喝葡萄糖水,就要了一瓶运动饮料,小口小口的喝了半瓶之后,他深呼了一口气,感叹这具身体太缺乏锻炼了。

他问余越:“这个教练让你做的,和你之前找的教练,有什么不同吗?”

余越比景初还要不济,教练在知道他有运动基础之后,给他安排的运动强度要比景初高上不少。

到达极限的感觉,仿佛去了半条命。

“在指导上要更专业,指出了我很多动作上的失误。也更加严格,每个动作会要求极力的做到标准。”余越道:“强度要更加大,但是他节奏把握的很好,让我还能承受的来。”

他刚说完,黄教练就拿了两张纸过来,放到了他们的面前,解释道:“这是饮食记录表。”

“鉴于你们对这方面不了解,我就亲自给你你们制定了食谱,并且希望你们严格执行。”黄教练指着记录表道:“上面是我给你们写的食谱,下面是你们对自己吃的东西的记录。”

“有什么不舒服的反应及时反馈给我。”

景初和余越一起点了点头,接着黄教练又给他们讲了一些健身上面很基础的知识,让他们对健身有更系统和深刻的理解。

两人听完,就去了更衣室。

景初蹲下身去开箱门拿衣服,起身时视线不由的对上了一个奇怪又尴尬的对方。

余越的箱门在景初的上面,所以他是站着的,原本他也没有发觉什么,可是莫名的他感受到了景初专注的注视,于是顺着清楚的视线缓缓地往下移。

一低头,他就看到了抬着头,生龙活虎,妄图冲破束缚的小余越。

余越:“……”

余越眼神艰难的看向了景初,尴尬到了极限。

偏余越又不是戚宇辰那种跳脱的人,一时间竟然不知道作何反应,就这么呆呆的看着看着景初。

直到他看到景初猛然起身,他下意识的往后退,不小心一个趔趄往外倒。

景初伸手妄图拉住他,最后却不知道怎么回事,变成了抱着一起往下滚了一圈。

余越躺在地上,倒是没有撞到哪里,可是他发现景初正趴在他的身上。

若是平时也没有什么,可是他现在……

景初的肚子上被个什么东西顶着,他往下一看,又似笑非笑的看向了余越。

余越面色通红,难得粗声粗气的说:“你起来!”

景初像是没有反应过来似得,再次低头看了一眼某个硬邦邦的东西,眼神带着新奇,目光专注,仿佛是在打量什么惊世之作一样的盯着他那物。

余越被他看的,整个人都要起火了。

大概是运动的缘故,他原本就有点冒火的趋势,现在景初这样,和故意引诱他犯罪也没有什么区别。

幸而余越是个有自制力的人,没有被欲望冲破脑子。

“起来。”余越再次艰难的说道。

景初眨了眨他那双狐狸一样的眼睛,眼周的两颗痣似乎正熠熠生辉,笑道:“余越,你对我耍流氓?”

余越否认:“没有。”

“有。”景初指一指小余越。

“没有。”余越哑声道:“这是身体的自然反应。”

“不对吧。你肯定有,不过你既然不是对我耍流氓,难道是对教练?”景初道玩笑道:“总不会是你看着那些器械,才起了身体反应吧?”

余越面红耳赤,对景初的话更是觉得无奈的很。

他一把推开景初,然后抓着自己的衣服就跑进了洗浴间。

余越保证他没有耍流氓,更不是一个对着器械来了反应的变态。

这真的是身体的自然反应啊。

以前也偶尔有过这样的情况,只是哪一次都不如这一次这么尴尬。

他熟练的纾解着,热水打在身上烫红了皮肤,模糊了视线,连意识都开始微醺了起来。

这时候,他的脑子里突然回忆起了刚才景初的模样。

宽松的上衣有些凌乱,精巧的锁骨和白皙的颈部毫无遮掩。青年虽然是一副淡定的口吻开他玩笑,他却能发现青年的脸颊也是红润的,微微眯起的眼睛里盈着羞涩的眼神。

是的,羞涩,那漂亮的眼睛有些微的红润,还蒙了一层雾气,看着比他所见过的女人还要妩媚。

青年这时候双唇微启,叫了一声:“余越……”

平时清朗的声音不知怎的,软绵绵的。

而余越就在这么一声软绵绵的叫唤中,眼前一道白光闪过,一切恢复了平静。

余越靠在墙上努力平复着身体的余韵,闭着眼睛,脑子乱糟糟的。

这时候外面又传来了一道更加真切的叫声:“余越?”

“余越你洗好了吗?”

景初站在门口,敲了敲门,声音无辜,嘴角却挂着了然的笑意。

他当然知道余越在里面做了什么,他就是故意来和余越说话的。

他要过来验收一下刚才一番动作的成果。

里面没有出声,景初就一直瞧着门,再开口时,声音里已经带上了担忧。

余越深呼了一口气,没有再沉默,对着门说道:“快了。”

他的声音沙哑,还带着没有彻底消退的欲望,把他自己吓了一跳。

景初像是没有发现什么不对劲的地方,自然的道:“那好,我在外面等你。”

余越嗯了一声。

景初的脚步声渐远,余越才又重重地呼了一口气。

他现在,有点不想听,也不敢听到景初的声音。

否则他就会立即想起刚才所发生的事情。

简直是要疯了。

他,竟然真的对景初耍了流氓。

——

景初虽然每天跟着余越一起锻炼,但是锻炼的时间却比余越要短很多。

正如戚宇辰所说,他的事业正在上升期,已经缓缓地步入了正轨,这也就代表,景初的工作多了起来。

景初一半的时间花在和余越的健身上面,另外一半则是花在了工作上。

于是,去见戚宇辰的时间就少了很多很多,为此景初给戚宇辰找了一个助理陪着。